Vegetáriánus étrend

Mit is jelent a vegetáriánus étrend, és hogyan működik…

A program alapjai megegyeznek az “Egészséges alapétrendben” leírtakkal, csak ebben az esetben az étrend elkészítésénél fontos szempont az is, hogy az ajánlott ételek alapanyagai ne tartalmazzanak húst, vagy adott esetben, ha erre van igény, akkor tojást és tejterméket se. Mindenre van lehetőség, csak attól függ, hogy a személyes találkozó alkalmával mit beszélünk meg. Azzal kapcsolatosan is szívesen adok tanácsot, hogy ilyen táplálkozás mellett milyen esetleges “kiegészítésekre”, tápanyagpótlásra lehet szükség, és ez hogyan kivitelezhető.

Jelentkezz nyugodtan, ha fogyni szeretnél, ha jobban szeretnéd érezni magadat a bőrödben, ha nyitott vagy a kedvenc ételeid egészséges elkészítésére, az életmódváltásra.